Voraussetzungen
- saubere Technik in Kraul-, Rücken- und Brustlage
- mindestens 200m sauber in zwei Schwimmarten ohne Pause zurücklegen
- Anschlag bei Wenden werden korrekt durchgeführt (nach Schwimmart)
- Streckung beim Startsprung klar erkennbar
- erste Grundlagen der Tauchphase
- erste Grundlagen zum Schmetterlingschwimmen
Ziele
- saubere Technik in allen Schwimmlagen
- mindestens 400m mit sauberer Technik ohne Pausen zurücklegen
- saubere Tauchzüge (Brust-Tauchzug / Schmetterlingkicks) nach Start und Wenden klar erkennbar
- saubere Technik beim Startsprung